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Yoga Weekend - Yoga & Atemübungen


Wir legen besondere Aufmerksamkeit an diesem Wochenende auf Yoga und die Qualität deines Atems. Der Tag beginnt mit Meditation, Mantra und Pranayama, den Atemübungen. Entdecke die unterschiedliche Wirkung, wie die Atmung dich reinigt und klärt, wie der Atem dir Wärme und Kraft gibt und wie die Atmung mehr Raum zwischen den Gedanken schafft. Es folgt eine vitalisierende und dynamische Vinyasa Yoga Flow Praxis. Aufbau erfolgt langsam, mit Detailarbeit und dem Erspüren unserer Tiefenmuskulatur, was dir hilft, kraftvollere Stellungen sicher "anzusteuern“. 

Anmeldung:  http://www.yogainspiration.ch/de/Yoga-Retreat/Yoga-Wochenende-Mai-2017.144.html

Zimmerreservierung: Hier