Yoga auf Spendenbasis


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Es ist durch Studien belegt, dass sich Yoga sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene positiv auf das Wohlbefinden jedes einzelnen Menschen auswirkt. Auf mentaler Ebene können geistige Klarheit, innere Ruhe und eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit nachgewiesen werden und auf körperlicher Ebene werden Körperverspannungen und Stress reduziert.

Entsprechend unserem Leitgedanke «Mindful living» bieten wir regelmässige Aktivitäten an, welche innere Ressourcen bilden. Es ist uns ein Anliegen, dass alle Menschen – egal in welchen finanziellen Umständen sie sind – die Möglichkeit haben zur Yogastunde zu kommen. Es spielt keine Rolle, wie alt oder jung Du bist, wie gross oder wie Dein Gewicht ist. Deine Yoga-Praxis ist so einzigartig wie Du selbst.

Wann: jeweils Dienstagabend 19.00 – 20.30 Uhr (90 Minuten)
Wo: Im Landguet Ried, Hilfligweg 10, 3172 Niederwangen/BE
Raum: Seminarraum YOGI


Beim ersten Mal ca. 10 Minuten vor der Lektion da sein, dann zeigen wir Dir alles.


  • Jede Woche am Dienstagabend 19 – 20.30 Uhr 
  • 90-Minuten Lektion 
  • Unterricht auf Deutsch und Englisch
  • Ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen
  • Gratis Parkplätze
  • Unterschiedliche Yoga-Stile: Vinyasa-Flow, Hatha Yoga, Integrales Yoga u.a.m.
  • Alle Lektionen eignen sich für alle Kenntnisstufen und auch für Anfänger
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich! 
  • Wir bieten für alle Übungen Variationen an, so dass alle mitmachen können
  • Verschiedene Yoga-LehrerInnen
  • Yoga-Matten stehen kostenlos zur Verfügung
  • Auf Spendenbasis

Yoga auf Spendenbasis – «Dana» auf Sanskrit – bedeutet so viel wie «freie Gabe», «freies Spenden». Das heisst, jede/r zahlt was sie/er für die Lektion angemessen hält und was sie/er finanziell grad vermag. Dana ist eng verwandt mit dem lateinischen «Dona» oder «Donare», was ebenfalls Schenken oder Geben bedeutet. 

Freiwillig, grosszügig und offenherzig, sowohl für Unterrichtende als auch Teilnehmende. Die LehrerInnen üben sich im Geben durch das unterrichten ohne finanziell gesicherte Basis und die SchülerInnen üben sich darin zu geben was möglich ist – nicht über die eigenen Verhältnisse hinaus. Ein Geben und Nehmen im Austausch.

Hast Du Fragen zu Yoga auf Spendenbasis dann schreibe uns: yoga@landguet.ch

Wir freuen uns darauf Dich kennenzulernen.


YogalehrerInnen

HelenPortrait_Yoga.png

Helen kommt aus Basel und folgt seit über 20 Jahren der Lehre und Wissenschaft des tibetischen Buddhismus. Nach einer mehrjährigen Yogapraxis folgte sie der Empfehlung ihrer Yogalehrerin, an deren Teacher-Training im 2014 teilzunehmen. Sie absolvierte ein 200-Hour Vinyasa Yoga Teacher-Training bei Regula Guldiman und Martin Becker.

Seit dem Teacher-Training unterrichtete Helen regelmässig auf Spendenbasis. Dies in der Yogacommunity Basel. Zudem unterrichtete sie im Niyama-Yoga-Studio Basel, wo sie 1x im Monat Slow-Yoga und Meditation unterrichtete.

Helen lebt seit September 2017 neu in Bern. Zu ihren Lehrerinnen gehören Meredith Cameron (Yoga Stability), Elena Brower und Frank de Mauro.

Yoga-Stil: Vinyassa-Yoga, Slow-Yoga, Yoga-Nidra und Meditation.


CarmenPortrait_Yoga.png

Carmen hat sich seit ihrer Kindheit immer wieder die Frage nach dem Woher, dem Wohin und dem Sinn des Lebens gestellt. Sie wusste intuitiv, dass es mehr gibt. Dieser Wahrheit wollte und will sie immer tiefer auf den Grund kommen.

Carmen bildet sich seit 2008 kontinuierlich weiter in Yoga, Meditation und altindischen Heilwissen. Sie verfügt über Wissen und Erfahrung in Vedanta Yoga, Asana Exakt und Businessyoga.

«Als Yogalehrerin darf ich den Menschen da abholen, wo er steht und mit ihm in seinem Tempo die Schritte machen bis dahin wo er will.»

Carmen bietet im Landguet Ried einen Anfängerkurs mit Aufbaukurs an.


Daten bis Mai 2018

Dienstag 6. März, Yoga mit CARMEN

Dienstag 13. März, Yoga mit HELEN

Dienstag 20. März,Yoga mit CARMEN

Dienstag 27. März, Yoga mit HELEN

Dienstag 3. April, Yoga mit CARMEN

Dienstag 10. April, Yoga mit CARMEN

Dienstag 17. April, Yoga mit HELEN

Dienstag 24. April, Yoga mit CARMEN

Dienstag 1.Mai, Yoga mit HELEN