SATIPATTHANA SUTRA – L'enseignement du Bouddha sur la Pleine Conscience
Nov
29
to Dec 2

SATIPATTHANA SUTRA – L'enseignement du Bouddha sur la Pleine Conscience

Une perspective expérientielle des débuts du bouddhisme.

La Pleine Conscience est en vogue. Alors qu'elle est en train d'être adoptée par le monde moderne, certains aspects plus subtils de sa pratique sont négligés et perdus.

Très peu de gens connaissent les origines de la Pleine Conscience, comment elle a été comprise dans les débuts du Bouddhisme, dans quel contexte a-t-elle été pratiquée et à quelle fin.

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RIPA AWARENESS MEDITATION – Retraite résidentielle en silence complet
Dec
27
to Jan 2

RIPA AWARENESS MEDITATION – Retraite résidentielle en silence complet

La présence attentive et la Pleine Conscience travaillent ensemble pour nous aider à accepter les situations de vie telles qu‘elles sont. La vie n‘est pas considérée comme une source de rejet ou d‘indulgence, mais plutôt comme la nourriture de notre présence attentive et de notre conscience ; la dépression et l‘excitation que nous expérimentons deviennent ainsi l‘objet même de la méditation!

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A 7-day RETREAT with SAKI SANTORELLI
Oct
18
to Oct 25

A 7-day RETREAT with SAKI SANTORELLI

We are very happy to announce an exclusive 7-day retreat with Saki Santorelli, co-founder of the Center for Mindfulness (cfm) in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts (UMass) Medical School, where the Mindfulness-Based Stress Reduction programm (MBSR) was developed.

This retreat is organized in collaboration with the MBSR Verband Schweiz and the European Center for Mindfulness, Freiburg.

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LE BOUDDHA DE LA MÉDICINE : Une approche bouddhiste de la santé et du bien-être
Nov
3
to Nov 4

LE BOUDDHA DE LA MÉDICINE : Une approche bouddhiste de la santé et du bien-être

La maladie – partie intégrante à toute vie – est causée par un déséquilibre des énergies vitales fondamentales. La pratique de la guérison selon le Bouddha de la Médicine nous inspire à travailler non seulement à un niveau extérieur, mais au plus profond de nous-même, équilibrant ainsi les forces vitales afin d’apporter l’harmonie intérieure et la santé physique.

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Formation de cinq semaines : Cultivating Emotional Balance (développer l’équilibre émotionnel) avec Alan Wallace et Eve Ekman
Jun
19
to Jul 23

Formation de cinq semaines : Cultivating Emotional Balance (développer l’équilibre émotionnel) avec Alan Wallace et Eve Ekman

Cette formation, basée sur des preuves scientifiques, a été développée à la demande de S.S. le Dalaï Lama suite à une réunion de l’institut de Mind and Life sur les "Émotions destructrices". La formation a été dirigée par le célèbre psychologue dans la gestion des émotions Paul Ekman, et l'éminent érudit, écrivain et enseignant bouddhiste B. Alan Wallace.

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MINDFUL LEADERSHIP PROGRAMME
Jun
5
to Jun 7

MINDFUL LEADERSHIP PROGRAMME

Are you looking to gain the clarity, focus and calm needed to be a more mindful leader?

Being a leader in today’s fast-paced, ever-changing, ‘always on’ corporate world is incredibly demanding. Major organizations like Google, Accenture, Nike, Roche, IKEA and Lego are increasingly leveraging our powerful mindfulness training programmes to help their leaders not just survive, but truly thrive in today’s challenging business environments.

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Retraite de méditation résidentielle avec Patricia et Charles Genoud
May
18
to May 22

Retraite de méditation résidentielle avec Patricia et Charles Genoud

Cette retraite résidentielle est dédiée à une pratique intensive de la méditation et se déroulera en silence. Il n'y aura donc pas de contact verbal avec les autres participants et pas d'utilisation de téléphones mobiles.

Il s'adresse aux débutants et aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique.

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L’art de la méditation, avec Matthieu Ricard
May
8
6:00 PM18:00

L’art de la méditation, avec Matthieu Ricard

Matthieu Ricard expliquera comment la pratique de la méditation peut changer la compréhension de soi et du monde. Ses explications guideront les participants à travers la théorie, la spiritualité et les aspects pratiques de la contemplation profonde. Par son expérience de moine, sa lecture attentive des textes sacrés et sa connaissance approfondie des maîtres bouddhistes, Matthieu Ricard révèle les bienfaits significatifs que la méditation - basée sur l'amour et la compassion désintéressés - peut apporter à tout un chacun.

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Rencontre avec Dr Richard Davidson, Fondateur du Center for Investigating Healthy Minds
Apr
10
9:00 AM09:00

Rencontre avec Dr Richard Davidson, Fondateur du Center for Investigating Healthy Minds

Dr Richard Davidson, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et fondateur du Centre for Investigating Healthy Minds visitera notre centre pour une rencontre multidisciplinaire exceptionnelle ayant pour but d'explorer les intersections entre la méditation, la santé et le bien-être émotionnel ainsi que les diverses façons dont cette pratique millénaire peut contribuer à la création d’une société plus consciente et compassionnée; un accent tout à fait particulier sera mis sur les recherches effectuées autour de la méditation dans les milieux de l’éducation, de la santé et de l’entreprise.

Registrations!

 

 

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Stage de Tai Chi avec Dechen Shak-Dagsay
Mar
16
to Mar 17

Stage de Tai Chi avec Dechen Shak-Dagsay

Dans cette pratique, on met l’accent sur une respiration consciente et calme ; ces exercices exécutés lentement engendrent une relaxation immédiate du corps et de l'esprit.  La pratique de ces 18 épisodes populaires de Tai Chi / Qi Gong convient également aux personnes qui recherchent un équilibre dans leur vie quotidienne ou sur leur lieu de travail.

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Retraite résidentielle - La voie de Shamata: apaiser le corps, calmer l’esprit, éveiller la conscience
Jan
22
to Jan 28

Retraite résidentielle - La voie de Shamata: apaiser le corps, calmer l’esprit, éveiller la conscience

La voie de Shamata: apaiser le corps, calmer l’esprit, éveiller la conscience

Lors de cette retraite, nous étudierons la théorie et la pratique d’une variété de méthodes permettant de développer le calme mental, ou shamata. Nous commencerons par la pratique de la pleine conscience telle que nous l’a enseignée le Bouddha, visant à pacifier le corps et à apaiser l’esprit. Nous explorerons ensuite une technique de shamata particulièrement adaptée à la pratique du Dzogchen : “Reposer l’esprit dans son état naturel”.  Enfin, nous terminerons par la pratique de Shamata dénué de toute caractéristique » , basée sur les explications transmises par Padmasambhava dans le Terma de la Libération Naturelle.

Dans la tradition bouddhique, l’obtention de shamata est considérée comme une étape indispensable pour cultiver la vue pénétrante (vipashyana). Le but de cette retraite est donc de procurer aux étudiants une compréhension théorique et une expérience de base suffisante pour accéder progressivement à ce remarquable état de calme mental et d’équilibre physique.

Avec Alan Wallace

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Eveiller la Présence dans la Relation, avec Florence Meleo-Meyer
Nov
4
to Nov 8

Eveiller la Présence dans la Relation, avec Florence Meleo-Meyer

À  travers le toucher, les sensations, la perception et la pensée nous créons le monde. Les relations humaines pourraient-elles être la meilleure approche pour développer la pleine conscience? L’absence d’harmonie avec les autres génère un stress considérable dans notre vie. S’appuyant sur notre présence et notre bienveillance mutuelles, l’acte de communication devient une opportunité d’éveiller nos capacités innées d’amour, de joie et de sagesse.À l’aide des techniques de méditation issues du Dialogue Conscient, nous apprenons à accepter l’expérience du moment présent ; notre ouverture et notre confiance se renforcent grâce à l’écoute profonde  et à l’expression de la vérité qui émerge de notre expérience subjective. 

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Yogom®
Oct
13
to Oct 15

Yogom®

Les exercices spécifiques pour le corps et la respiration de YOGOM sont une introduction naturelle à la méditation assise de Shamata, connectant directement le corps et l’esprit.

Avec François Bertolero

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Yoga du Son
Sep
30
to Oct 1

Yoga du Son

Le yoga du son est l’alliance de deux traditions spirituelles : le Yoga et le Tantra. Il s’enracine dans la présence au corps, au souffle dans le corps, ce qui va apaiser le mental. Il cherche aussi l’expansion du cœur, jusqu’à dissoudre toutes les tensions, pour atteindre le vide, cette « ouverture joyeuse au-delà du moi ».

Il est célébration et écoute intime, action et lâcher prise, vibration et chant du silence.

La structure d’une séance comporte le hatha-yoga sonore, des pratiques énergétiques taoïstes et cachemiriennes, des chants de mantras et sons sacrés et de la méditation et assise silencieuse.

Avec Mahaut Aeschlimann, art-thérapeute diplômée, elle intègre les techniques du Yoga corporel etle travail sonor à travers des approches diverses telles que le chant spontané, le chant dévotionnel indien et le Yoga du Son.

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La Spiritualité au Féminin, avec Michaela Haas et Lene Handberg
Jul
22
to Jul 23

La Spiritualité au Féminin, avec Michaela Haas et Lene Handberg

Conférence publique sur le rôle que joue l’énergie féminine universelle dans la spiritualité avec Michaela Haas, auteur du livre « The Dakini Power », suivie d'un atelier expérimental pour apprendre à harmoniser les énergies masculines et féminines au sein de l'individu. L'atelier sera guidé par Lene Handberg, Semrig Thablam Rabjam, psychothérapeute de la méthode "Unity in Duality"  et directrice du programme de formation de  U.D. au sein de l'Institut International Tarab.

 

 

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