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Retraite résidentielle - La voie de Shamata: apaiser le corps, calmer l’esprit, éveiller la conscience


Événement organisé par le Landguet Ried

Lors de cette retraite, nous étudierons la théorie et la pratique d’une variété de méthodes permettant de développer le calme mental, ou shamata. Nous commencerons par la pratique de la pleine conscience telle que nous l’a enseignée le Bouddha, visant à pacifier le corps et à apaiser l’esprit. Nous explorerons ensuite une technique de shamata particulièrement adaptée à la pratique du Dzogchen : “Reposer l’esprit dans son état naturel”.  Enfin, nous terminerons par la pratique de Shamata dénué de toute caractéristique » , basée sur les explications transmises par Padmasambhava dans le Terma de la Libération Naturelle.

Dans la tradition bouddhique, l’obtention de shamata est considérée comme une étape indispensable pour cultiver la vue pénétrante (vipashyana). Le but de cette retraite est donc de procurer aux étudiants une compréhension théorique et une expérience de base suffisante pour accéder progressivement à ce remarquable état de calme mental et d’équilibre physique.


Avec Alan Wallace, docteur en Etudes Religieuses, scientifique, traducteur de tibétain et auteur de nombreux ouvrages. Il a suivi également la formation traditionnelle en tant que moine bouddhiste, ordonné par S.S. le Dalaï Lama. Alan Wallace est constamment à la recherche de nouveaux moyens d’intégrer les pratiques de contemplation bouddhiste aux méthodes scientifiques occidentales.


Tarif normal : 460 CHF / 420 €

Tarif réduit :  420 CHF / 390 € (étudiants, chômage, senior)

Hors hébergement

La retraite est résidentielle et implique un séjour au Domaine de Landguet Ried du lundi 22 janvier au matin au dimanche 28 janvier après le petit déjeuner. Une arrivée dimanche 21 janvier est recommandée. 


SAVE THE DATE: du 19 juin au 23 juillet 2018

Cultivating Emotional Balance Teacher Training

Formation des formateurs de cinq semaines avec Alan Wallace et Eve Ekman

Pour plus d'information:: retreats@sbinstitute.com


Autres événements avec Alan Wallace en Suisse:

Swiss Biennial on Science, Technics + Aesthetics le 20 janvier 2018