Ripa Awareness Meditation



«Training to live well with anyone
means training to live well with any aspect of your mind»
Gyetrul Jigme Rinpoche


La méthode “Ripa Awareness Meditation” a été conçue par le maître du bouddhisme tibétain, Gyétrul Jigmé Rinpoché pour bénéficier ses étudiants autour du monde.

Il s’agit d’une méthode à la fois simple et efficace qui permet de stabiliser l’esprit, en s’appuyant sur la technique de Shamatha ou du calme mentale; ensuite, l’application des outils de la méditation Vipassana permet au pratiquant de gagner accès à des aspects plus subtils de son esprit, lui permettant ainsi une véritable exploration de la nature des phénomènes et de la réalité.


SUR LA BASE DU DON
“Dana” en sanskrit signifie “don gratuit”. Cela signifie que chacun paie ce qu’il juge approprié pour la leçon et ce dont il est financièrement capable. Dana est étroitement liée au latin “Dona” ou “Donare”, qui signifie aussi donner.
Conformément à notre principe directeur “Vivre en pleine conscience”, nous proposons des activités régulières qui constituent des ressources intérieures. Il est important pour nous que toutes les personnes – quelle que soit leur situation financière – aient l’occasion d’avoir accès à cette expérience.


Débutants - RAM / Shamata

Cette introduction à la méthode RAM (Ripa Awareness Meditation) vise à familiariser les participants avec la technique de méditation de Shamata, ou méditation du calme mental, une méthode bouddhiste traditionnelle qui utilise la respiration comme support pour stabiliser l’esprit.

La pratique de ce type de méditation résulte en un esprit plus calme, concentré et stable. C’est une pratique idéale pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation pour la première fois.

Tous les mardis de 19:30 à 21:00, à partir du mardi 3 septembre 2019 (pause pendant la période de vacances scolaires dans la région de Berne) Merci de s’annoncer un jour ä l’avance minimum.

Participation sur la base du don.

Aucune expérience de méditation préalable n’est nécessaire

Info & inscription : info@ripa-international.com



Confirmés : RAM/ Shamata-Vipassana

Le groupe habituel de pratique guidé par Amrit Wagner continue

Cette méditation Shamata/Vipassana vise à aider les participants à approfondir leur pratique de la méditation. Les participants sont guidés à travers une approche d’exploration de l’esprit méthodique et progressive, s’appuyant sur le Sutra bouddhiste traditionnel des Quatre Fondements de l’Attention.

Il s’adresse aux participants ayant déjà eu une expérience de méditation.

Tous les jeudis de 19:30 à 21:00, à partir du 15 août 2019 (pause pendant les vacances scolaires de la région de Berne)

Participation sur la base du don.

Info & inscription : amrit.wagner@gmail.com