Ripa Awareness Meditation


«Training to live well with anyone
means training to live well with any aspect of your mind»
Gyetrul Jigme Rinpoche

La méthode “Ripa Awareness Meditation” a été conçue par le maître du bouddhisme tibétain, Gyétrul Jigmé Rinpoché pour bénéficier ses étudiants autour du monde.

Il s’agit d’une méthode à la fois simple et efficace qui permet de stabiliser l’esprit, en s’appuyant sur la technique de Shamatha ou du calme mentale; ensuite, l’application des outils de la méditation Vipassana permet au pratiquant de gagner accès à des aspects plus subtils de son esprit, lui permettant ainsi une véritable exploration de la nature des phénomènes et de la réalité.


Un nouveau cycle de pratique sera ouvert cette année :

Débutants - RAM-Shamata cycle de 8 semaines

Ce cycle de 8 semaines sur la méditation Shamata vise à familiariser les participants avec la technique de méditation de Shamata, ou méditation du calme mental, une méthode bouddhiste traditionnelle qui utilise la respiration comme support pour stabiliser l'esprit. 

La pratique de ce type de méditation résulte en un esprit plus calme, concentré et stable.

C'est une pratique idéale pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation pour la première fois.

Aucune expérience de méditation préalable n'est nécessaire

Tous les mardis de 19:30 à 21:00, du 23 avril au 11 juin 

Prix du programme de 8 semaines : 240 CHF par participant

Info & inscription : info@ripa-international.com


Le groupe habituel de pratique guidé par Amrit Wagner continue :

Confirmés - RAM-(Shamata/Vipassana) Cycle de 8 semaines

Ce cycle de 8 semaines sur la méditation Shamata/Vipassana vise à aider les participants à approfondir leur pratique de la méditation. Les participants sont guidés à travers une approche d’exploration de l'esprit méthodique et progressive, s’appuyant sur le Sutra bouddhiste traditionnel des Quatre Fondements de l’Attention.

Il s'adresse aux participants ayant déjà eu une expérience de méditation.

Tous les jeudis de 19:30 à 21:00, du 25 avril au 13 juin 

Prix du programme de 8 semaines : 240 CHF par participant

Info & inscription : info@ripa-international.com