REGELMÄSSIGE AKTIVITÄTEN

YOGA

Jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr · auf Deutsch und Englisch · keine Vorkenntnisse nötig · Durchführung: Helen Bartenschlager

Yoga begleitet Körper und Geist zugleich. Regelmässige Praxis fördert Klarheit, innere Ruhe und Konzentration — und lässt gleichzeitig Anspannung und Stress los. Wirkungen, die sich nicht nur auf der Yogamatte zeigen, sondern im Alltag nachhallen.

Helen unterrichtet seit über zwölf Jahren Yoga und bietet Vinyasa Yoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra an. Sie gehört seit 1995 zur buddhistischen Gemeinschaft und wirkt seit 2017 massgeblich an der Entwicklung des Landguet Ried mit. Zudem arbeitet sie als Cranio Therapeutin in Bern und Basel. Im Landguet Ried ist sie für Marketing, Gruppenbuchungen und das Seminar Management zuständig.

Die Yogastunden finden auf Spendenbasis statt (Dana — Sanskrit für «freie Gabe»), damit alle, unabhängig von ihrer finanziellen Situation, teilnehmen können.

Weitere Informationen und Anmeldung: yoga [at] landguet.ch

MITWIRKEN IM GARTEN

Regelmässig an Samstagen ab 10:00 Uhr · im Freien · keine Vorkenntnisse nötig · Durchführung: Nadya Grau und Gabriela Grimm

Nirgendwo ist Achtsamkeit zugänglicher als draussen in der Natur. Im Garten pflanzen, pflegen, ernten und geniessen wir mit offenen Sinnen und üben dabei Präsenz und Verbundenheit mit allem Lebendigen.

Es besteht die Möglichkeit, regelmässig oder punktuell in einem Team von Freiwilligen die Aussenanlage und den Garten aktiv mitzugestalten.

Nächste Gartenwochenenden 2026:
Sa 20. Juni · Sa 11. Juli · Sa 31. Oktober
Beginn jeweils um 10.00 Uhr

Hast Du Lust? Gabriela und Nadya freuen sich über deine Anmeldung: gabriela [at] landguet.ch

ANGEBOTE DES RIPA INTERNATIONAL CENTERS

Das im Landguet Ried beherbergte RIPA International Center bietet zusätzlich ein eigenes spirituelles Programm an — tägliche Praktiken sowie regelmässige und jährliche Veranstaltungen.

SHINE MEDITATION
Jeden Montag von 19:00 – 20:30 Uhr · auf Deutsch · keine Vorkenntnisse nötig
Durchführung: Gabriela Grimm

SHINE — die Meditation des ruhigen Verweilens, auch Shamata genannt — stammt aus der buddhistischen Tradition und ist unabhängig von Glauben und Religion für alle zugänglich.

In der Shine-Meditation lernen wir, den Geist zur Ruhe zu bringen, ganz in der Gegenwart zu sein und Einheit zu erfahren. Im ruhigen Verweilen weitet sich das Herz und Frieden stellt sich ein. Wir werden offener und liebevoller gegenüber uns selbst und anderen.

Gabriela Grimm begleitet Menschen seit mehr als zwölf Jahren auf dem tibetisch-buddhistischen Weg. Als Schülerin von Gyetrul Jigme Rinpoche hat sie am Aufbau des RIPA International Centers und des Landguet Ried mitgewirkt. Sie ist Sozialpädagogin HFS und wirkt daneben als Co-Leiterin einer Weiterbildung für Sterbebegleitung bei Pallium-humancare.

Weitere Informationen und Anmeldung: meditation@ripa-international.com

MEDIZIN BUDDHA PRAXIS

Jeden ersten Sonntag im Monat um 10:30 Uhr · auf Deutsch und Englisch · keine Vorkenntnisse, keine Ermächtigung nötig

Der Medizin-Buddha, auf Sanskrit Sangye Menla, legte als Bodhisattva das Gelübde ab, allen leidenden Wesen zu helfen: Körper und Geist von Unwissenheit und Verunreinigungen zu heilen und sie zur Erleuchtung zu führen. Seine Praxis ist ausdrücklich für alle Menschen offen, unabhängig von Erfahrung oder Zugehörigkeit.

10:30 Uhr — Medizin-Buddha-Praxis (auf Deutsch)

11:45 Uhr — Einführung in den Buddhismus mit Lama Tenzin Phuntsok (auf Englisch)

13:15 Uhr — Gemeinsames Potluck-Mittagessen

Die Lehreinheiten finden auf Spendenbasis statt. Wer möchte, kann zu einem späteren Zeitpunkt eine Ermächtigung (Wang) erhalten — sie ist aber keine Voraussetzung.

Weitere Informationen und Anmeldung: sanghasuisse [at] ripa-international.com

MONATLICHE PUJAS & TSOK

Monatlich jeweils um 19:30 Uhr · nach dem Mondkalender · Ermächtigung erforderlich (ausser Medizin-Buddha)

Durchführung: Die Sangha (Gemeinschaft) des RIPA International Center

Jeden Monat versammelt sich die Sangha zu den traditionellen Pujas der Ripa-Linie:

• Medizin-Buddha — am 8. Tag des Mondkalenders

• Guru Rinpoche — am 10. Tag des Mondkalenders

• Yeshe Tsogyal — am 25. Tag des Mondkalenders

• König Gesar — an Vollmondtagen

An den Tagen von Guru Rinpoche und Yeshe Tsogyal wird das Ganachakra-Fest (Tsok) gefeiert — ein Speise- und Trankopfer an die Liniengurus, Yidams und Beschützer. Wer teilnimmt, bringt gerne Speise und Trank als Opfergabe mit.

Alle Willkommenden mit der entsprechenden Ermächtigung sind eingeladen. Für die Medizin-Buddha-Praxis ist keine Ermächtigung notwendig.

Weitere Informationen und Anmeldung: sanghasuisse [at] ripa-international.com

Gesar-Lhasang Praxis

Täglich um 7:00 Uhr · in der Gompa · für RIPA-Sangha-Mitglieder und Übende

Durchführung: Die Sangha des RIPA International Center

Die Gesar-Lhasang-Praxis ist ein Rauchopfer aus der tibetisch-buddhistischen Tradition. Es fördert das Lungta — das sogenannte Windpferd — und ruft die Weisheitswesen (Dralas) herbei, darunter Gesar von Ling: das beste Beispiel für den erleuchteten Krieger, der über die Ichheit triumphierte und das Gleichgewicht der universellen Elemente wiederherstellte.

Ebenfalls täglich um 19.30 Uhr: Praxis der Beschützer · in der Gompa

Weitere Informationen und Anmeldung: info [at] ripa-international.com