Mit Fred von Allmen und Irene Bumbacher

Liebevolle Güte – mitfühlende Verbundenheit
Metta-Meditation (liebevolle Güte) öffnet das Herz und stärkt Mitgefühl, Wohlwollen und innere Verbundenheit. In einer ruhigen, getragenen Retreat-Atmosphäre entsteht Raum, um dich zu sammeln, dich dem Leben wieder näher zu fühlen und eine Haltung zu kultivieren, die im Alltag weiterwirkt.

Mit Laura Zierer

Purnasam ist ein energetisches Behandlungskonzept, das verschiedene altbewährte Behandlungsmethoden des menschlichen Körpers zusammenführt. Ziel ist es, Blockaden zu erkennen, zu lösen und zu transformieren. Um die Ursachen der Blockaden aufzudecken, werden körperliche, emotionale und spirituelle Ebenen betrachtet, die in ständiger Wechselwirkung zueinanderstehen. Blockaden resultieren aus den Geschichten des Lebens. Mit diesem Konzept möchte man daraus entstandene und fest verankerte Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen und bewusst loslassen. Dadurch entsteht Raum für Neues und für das wahre Selbst einer Person.

Join us for a transformational experience of ecstatic dance, movement practices, live music, and inspiring workshops — a celebration of life, embodiment, and connection to the Earth.

Mit George Peterburs

Innere Ressourcen entwickeln durch Positive Neuroplastizität
Stärke deine Resilienz und lerne, wie du dein Gehirn bewusst zum Guten verändern kannst. Neuroplastizität zeigt: Unser Gehirn verändert sich fortlaufend – und wir können diesen Prozess aktiv mitgestalten, um innere Stärken wie Zuversicht, Mitgefühl und innere Stabilität aufzubauen.

Im achtsamkeitsbasierten Positive-Neuroplastizität-Training (PNT) nach Rick Hanson erfährst du auf leicht verständliche Weise und mit vielen praktischen Übungen, wie du Geist und Gehirn darauf trainierst, Gutes aufzunehmen und zu verankern.

Mit Oona Canonica

Ein Wochenende für Frauen, die sich mit ihrer inneren Stärke und Weiblichkeit verbinden möchten. In einem geschützten Rahmen tauchst du ein in Meditation, Körperarbeit und Naturerfahrung – für mehr Achtsamkeit, Selbstverbundenheit und Klarheit im Alltag.

Mit Mario Meier und MEN SPIRIT

Klarheit, Kraft und Präsenz
Das 3-tägige Retreat ist ein Weg zu innerer Ruhe und authentischer Stärke und dein persönlicher Schritt in die Kraft und Klarheit als Mann und Mensch. 
Im Retreat erfährst du einen sicheren Raum für tiefes Erleben und kraftvolle Veränderung, indem du dich deinen Gefühlen und Ängsten stellst, deine Blockaden erkennst und erforschst und deine Stärken entdeckst.
Mach den ersten mutigen Schritt und entdecke, was möglich ist, wenn du dich voll und ganz zeigst und deine volle Kraft spürst.

With Rick Smith

In this retreat, you will explore leadership of others and yourself in every moment – as a practice of being rooted in the body, presence, and connection with life itself. Discover how to stay relaxed and in integrity under pressure, move beyond self-imposed limits, and lead from wholeness and deep listening. Engage in carefully crafted practices to bring kindness to your inner world and clarity to your outer world. Join a like-minded, warm-hearted community committed to living, leading, and relating with more depth and honesty.

Ein seltenes Retreat mit Lama Tsültrim Allione – ihr einziges Retreat in der Schweiz. Kernunterweisungen aus einem Wurzeltext der Chöd-Linie von Machig Labdrön, klar und erfahrungsbezogen. Unterweisungen wechseln mit kurzen Meditationen und offenem Dialog – eine Einladung, die Natur des Geistes direkt zu erforschen.

A rare retreat with Lama Tsültrim Allione—her only retreat in Switzerland. Pith instructions from a root text of Machig Labdrön’s Chöd lineage, clear and experiential. Source teachings alternate with short meditations and open dialogue—an invitation to explore the nature of mind directly.

Mit Peter Ki Gen Widmer, Sensei

Zazenkai ist eine intensive Praxiszeit mit Zazen (Sitzmeditation), die dich von Tag zu Tag stiller werden lässt und deine unmittelbare Erfahrung vertieft. Im Zentrum stehen tägliche Meditationen, Gehmeditation (Kinhin), Teisho-Impulse und die klare Struktur des gemeinsamen Schweigens. Diese Tage führen dich vom äusseren Handeln zum inneren Sein und helfen dir, Freiheit von Gewohnheiten und Überzeugungen zu gewinnen.

Weiteres Datum: 19. – 22. November 2026

Retreat in radikalem Mitgefühl im täglichen Leben
mit Gyetrul Jigme Rinpoche

Durch Meditation, Selbsterforschung und verkörperte Praxis erkunden die Teilnehmenden, wie innere Wandlung über das Meditationskissen hinausreichen und im Alltag zu einer lebendigen Kraft werden kann. Anstatt sich von der Welt zurückzuziehen, lädt das Retreat dazu ein, ihr aus Klarheit, Mitgefühl und Mut zu begegnen.

Retreat in Radical Compassion in Daily Life with Gyetrul Jigme Rinpoche
Through meditation, inquiry, and embodied practice, participants will explore how inner transformation can extend beyond the cushion and become a living force in everyday life. Rather than withdrawing from the world, the retreat invites us to engage with it from a place of clarity, compassion, and courage.

Mit Marc Loewer

Dieses Intensive-Retreat lädt dich ein, nach Hause zu kommen – in Stille, Präsenz und freundliche Selbstbegegnung. Phasen der Stille wechseln mit achtsamen Kommunikationsübungen und Dharma-Dialogen; trauma-sensible, angeleitete Meditationen mit persönlicher Begleitung geben Sicherheit. Geeignet für Einsteigende wie Erfahrene. Im Fokus: Wer bin ich wirklich – und wie entsteht innerer Frieden jenseits von Konzepten im Lärm des Alltags?

Mit Marcel Steiner

Ein stilles Meditationsretreat für innere Klärung und Versöhnung mit dir selbst: Deine inneren Stimmen werden als Verbündete gesehen. Mit dem Bigmind Prozess lernst du verschiedene Anteile kennen, gibst ihnen Raum und erlebst, wie sich festgefahrene Muster wandeln und verborgene Gaben sichtbar werden.

Intensive Meditation und äussere Stille schaffen dafür einen geschützten Rahmen. Meditationserfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Mit Claude AnShin Thomas

Ein Wochenend-Retreat mit Zen-Mönch und Vietnam-Veteran Claude AnShin Thomas: Sitzmeditation (Zazen), Stille und Unterweisungen für Menschen, die in einer unruhigen Welt einen inneren Anker suchen. Keine Fluchtstrategie – sondern eine Praxis, die trägt.

A weekend retreat with Zen monk and Vietnam veteran Claude AnShin Thomas: sitting meditation (zazen), silence and teachings for people seeking an inner anchor in a turbulent world. Not a strategy for escape – but a practice that provides support.

Mit Bhadrena Tschumi und Kavi Gemin

Das ICSB bietet Aus- und Fortbildungen an, die sich zum Ziel setzen, das Menschenbild zu einer ganzheitlichen Sichtweise zu weiten, so dass das volle Potenzial des Menschen angesprochen werden kann. Gemeinsam erkunden wir, was es heisst, sich auf die Rhythmen und die Stille des Lebens einzustimmen.

Prinzipien des Gesunden und der Ganzheit werden in allen Programmen gefördert.

Präsenz und Achtsamkeit werden gepflegt und als wichtige Voraussetzung zum Erlernen der therapeutischen Arbeit erachtet.

Alle Programme des ICSB finden im Landguet Ried statt.

Mit Geneviève Hamelet

5 Tage in Achtsamkeit, Stille & buddhistischer Philosophie
Zurück zu den Wurzeln: fünf Tage Praxis nach dem (Maha)Satipatthana – geführte Meditationen, stille Übung und sanftes Yoga zur Verkörperung. Mit Geneviève Hamelet und Cathy Pawlik. Eine klare, erfahrungsbasierte Einführung in die vier Bereiche der Achtsamkeit (Körper, Gefühlstöne, Geisteszustände, Phänomene) – offen für alle Erfahrungsstufen.

Angeleitet von Dungsey Lhuntrul Rinpoche

Nyung Ne das tibetisch-buddhistische Fasten- und Reinigungspraxis, bei der die Teilnehmenden in Sets von zwei Tagen auf Mitgefühl und Reinigung meditieren.
In sehr kurzer Zeit hilft die Praxis von Nyung Ne, aktiv negatives Karma zu reinigen und Verdienste anzusammeln, wobei sie das Herz für das Mitgefühl für alle Wesen öffnet.

Nyung Ne is a Tibetan Buddhist fasting and purification practice in which participants meditate on compassion and purification in sets of two days.
In a very short time, the practice of Nyung Ne helps to actively purify negative karma and accumulate merit, opening the heart to compassion for all beings.

7 Tage Immersion mit Conscious Celebration

Fünf Tage zum Herunterfahren und Ankommen: Silence & Somatics verbindet Stille mit achtsamer Bewegung, Atem- und Körperwahrnehmung. Du regulierst dein Nervensystem, findest Klarheit und nimmst einfache Embodiment-Übungen mit in den Alltag. Geeignet für Einsteigende wie Erfahrene, getragen von einer warmen, achtsamen Gruppe.

Mit Peter Ki Gen Widmer, Sensei

Sorgfältige Einführung in Praxis und Geist des Zen: Du lernst, was Zen ausmacht, übst Zazen (Sitzen in Stille), erprobst Sitzpositionen und erfährst die Rituale, die die Meditation tragen. Ein kurzer Vortrag mit Fragen gehört dazu; der Kurs findet weitgehend im Schweigen statt und ist offen für alle.

Weitere Daten:
Freitag, 27. – Sonntag, 29. November 2026

Mit Bhadrena Tschumi und Kavi Gemin

Das ICSB bietet Aus- und Fortbildungen an, die sich zum Ziel setzen, das Menschenbild zu einer ganzheitlichen Sichtweise zu weiten, so dass das volle Potenzial des Menschen angesprochen werden kann. Gemeinsam erkunden wir, was es heisst, sich auf die Rhythmen und die Stille des Lebens einzustimmen.

Prinzipien des Gesunden und der Ganzheit werden in allen Programmen gefördert.

Präsenz und Achtsamkeit werden gepflegt und als wichtige Voraussetzung zum Erlernen der therapeutischen Arbeit erachtet.

Alle Programme des ICSB finden im Landguet Ried statt.

Mit Gyetrul Jigme Rinpoche

Die Praxis der Heilung gemäss dem Medizin-Buddha, inspiriert uns, nicht nur auf der äusseren Ebene, sondern tief in uns selbst zu wirken und so Lebenskräfte auszugleichen, um dadurch innere Harmonie und äusseres Wohlbefinden zu erreichen.

The practice of healing according to the Medicine Buddha inspires us to work not only on the outer level, but also deep within ourselves, balancing our life forces in order to achieve inner harmony and outer well-being.

With Rod Stryker internationally renowned Yogarupa

This exclusive four-day immersion is designed for all dedicated seekers (some yoga experience is recommended), seasoned yoga practitioners as well as aspiring or experienced yoga teachers. Each day will weave lecture and practice(s), asana, pranayama, and meditation practices.  

As a participant, you will leave with treasured experiences and invaluable insights, along with sacred and practical tools that will forever change how you see yourself and your life.

Mit Ranva Görner & Team

The Gap lädt dich ein, dem Zwischenraum zu begegnen, den die tibetische Tradition Bardo nennt – die Lücke zwischen zwei Momenten, zwischen Ein- und Ausatmen, zwischen Lebensphasen und letztlich zwischen Leben und Tod.

Was geschieht, wenn du wirklich loslässt? In stiller, achtsamer und zugleich kraftvoller Praxis erforschen wir Übergänge, Abschiede und Neubeginne als lebendige Transformationsprozesse. Eine Einladung, Vergänglichkeit bewusst zu durchschreiten und im Dazwischen neue Klarheit und innere Ausrichtung zu finden.

Mit Peter Ki Gen Widmer, Sensei

Beim Zen-Sesshin handelt es sich um ein mehrtägiges intensives Meditationsretreat der Zen-Praxis mit Zazen, Kinhin und Teisho, das dich in Stille zur unmittelbaren Erfahrung deines eigenen Wesens führt. Diese Praxis begleitet dich Schritt für Schritt vom äusseren Tun ins innere Sein und fördert innere Ruhe, Klarheit und tieferes Bewusstsein.

Mit Bhadrena Tschumi und Kavi Gemin

Das ICSB bietet Aus- und Fortbildungen an, die sich zum Ziel setzen, das Menschenbild zu einer ganzheitlichen Sichtweise zu weiten, so dass das volle Potenzial des Menschen angesprochen werden kann. Gemeinsam erkunden wir, was es heisst, sich auf die Rhythmen und die Stille des Lebens einzustimmen.

Prinzipien des Gesunden und der Ganzheit werden in allen Programmen gefördert.

Präsenz und Achtsamkeit werden gepflegt und als wichtige Voraussetzung zum Erlernen der therapeutischen Arbeit erachtet.

Alle Programme des ICSB finden im Landguet Ried statt.

With Cristina Szemere Enderlin and Frida Chehlaoui

You’ve done the inner work — cleared emotions, reprogrammed beliefs, realigned with your truth. But real transformation only ripens, when it’s anchored in the body. Not as an idea — but as a lived, breathed, embodied knowing.

Cristina and Frida invite you to a weekend of joyful reclamation. A return to your inner ground through movement, voice, visual arts, meditation, and soul-rooted creative practice.

Come dance your truth into form. Come and hear your body speak.

Klangschalen-Massage mit tibetischen Klangschalen mit den uralten, heilenden Klangskulpturen aus dem Himalaya zu umfassender Harmonie und Gelassenheit!

An diesem Basiskurs lernst du die grundlegenden Elemente der Klangarbeit mit tibetischen Klangschalen kennen. Du bekommst das ganze Rüstzeug, wie du eine komplette Ganzkörpermassage mit 3 Klangschalen erfolgreich durchführen kannst. Zudem lernst du diverse wohltuende Eigenbehandlungen kennen, die du für dich alleine anwenden kannst.