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TAI CHI und MANTRA SINGEN mit Dechen Shak-Dagsay


Landguet Ried Event

Dechen Shak Dagsay ist eine bekannte schweizerisch-tibetische Mantra Sängerin. Ihr Debut Album «DEWA CHE, Universal Healing Power of Tibetan Mantras» kam 1999 heraus und ist bereits zu einem Klassiker geworden. Sie ist die älteste Tochter von Dagsay Rinpoche, einem tibetischen Lama, von dem sie auch die Übertragungen der heilvollen Mantras erhalten hat, die sie mittlerweile für eine weltweite Zuhörerschaft singt.

Neben ihrer Karriere als Musikerin lehrt sie seit vielen Jahren Tai Chi Chuan. Dechen entdeckte bereits vor 20 Jahren die uralte chinesische Bewegungslehre und die Heilkunst des Tai Chi und Qi Gong. Sie war fasziniert und beschloss eine Ausbildung zur Lehrerin bei Foen Tjoeng Lie, dem bekannten, in Deutschland lebenden chinesischen Meister, zu absolvieren.

An diesem Wochenende wird Dechen Shak Dagsay ihre langjährige Erfahrung mit der Tai Chi Praxis vermitteln. Durch die Praxis der 18 beliebten Episoden von Tai Chi / Qi Gong wird der Atem beruhigt und Körper und Geist kommen sofort zur Ruhe.

Parallel zur Tai Chi Praxis, wird Dechen dieses Mal einen Einblick in die Welt der jahrtausendealten Mantras geben. Sie wird Mantras vorstellen und die universelle Kraft der Mantras, ihre Anwendung und ihren wertvollen Nutzen in unserem Alltag erklären, um die Kursteilnehmer/innen auf das gemeinsame Singen des Mantras einzustimmen. Dabei steht nicht die gesangliche Fertigkeit im Vordergrund, sondern das Eintauchen in unsere innere Welt und das Erfahren unserer wahren Natur des Geistes, die hell strahlend und leuchtend klar ist.

Das Wort «Mantra» stammt von der alten indischen Sanskrit Sprache und bedeutet «Das was den Geist beschützt». Ein Mantra beschützt uns nicht nur vor negativen Kräften sondern verleiht uns auch die positive Stärke, um Hindernisse im Leben besser zu überwinden. Es kann eine Grundlage sein, um mitfühlender und friedvoller zu werden,  was gemäss der tibetischen Philosophie der Schlüssel für ein glückliches und gesundes Leben ist. Immer mehr Menschen entdecken die Kraft der Mantras für sich, um sich wirksam vor alltäglichem Stress zu schützen.


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Dechen Shak-Dagsay ist Tibeterin die seit ihrer Kindheit mit ihrer Familie in der Schweiz lebt. Sie ist mit dem Naturheilarzt Dr. Kalsang Shak verheiratet und ist Mutter von zwei erwachsenen Töchter. Obwohl die Schweiz zu ihrer zweiten Heimat wurde hat sie nie ihre tibetischen Wurzeln vergessen. Von ihrem Vater Dagsay Rinpoche, einem tibetischen Lama erhielt sie die Übertragungen der bedeutungsvollen Mantras, die sie inzwischen weltweit singt.

Neun weitere Alben, sowie internationale Konzerte in Amerika, Asien und Europa folgten. Wichtige Höhepunkte waren dabei das Singen für Seine Heiligkeit dem 14. Dalai Lama in der Olympiahalle in München 2003 und für Seine Heiligkeit dem 17. Karmapa anlässlich seines historischen Besuches in Berlin im Juni 2014.

Der Dokumentarfilm des Schweizer Fernsehens «Daheim in zwei Welten» der 2006 mehrere Male in Deutschland, Österreich und der Schweiz ausgestrahlt wurde, machte sie einem breiten Publikum bekannt. Eine besondere musikalische Zusammenarbeit begann 2009 mit Tina Turner und Regula Curti als die buddhistische Stimme von BEYOND, einem wunderbaren Projekt wo es um die Förderung der Versöhnung und Verständigung zwischen den verschiedenen Religionen geht. Inzwischen sind drei BEYOND Alben erschienen, die zum Teil Gold und Platin Status erlangten. Im Oktober 2014 durften Helge van Dyk, Regula Curti und Dechen den «International Tara Award» entgegennehmen.

Vor ihrer musikalischen Karriere arbeitete sie fast 20 Jahre in einer internationalen Firma in der Marketing Abteilung und unterrichtete nebenbei Tai Chi Chuan. Sie lebt in einem kleinen Dorf oberhalb des Zürichsees.


Regulär: 210 CHF / 180 EUR, Reduziert: 190 CHF / 170 EUR
(* Schüler, Studenten, Rentner, Arbeitslose und Mitglieder von Ripa oder Padma Ling)