Mit Marcel Steiner

Ein stilles Meditationsretreat für innere Klärung und Versöhnung mit dir selbst: Deine inneren Stimmen werden als Verbündete gesehen. Mit dem Bigmind Prozess lernst du verschiedene Anteile kennen, gibst ihnen Raum und erlebst, wie sich festgefahrene Muster wandeln und verborgene Gaben sichtbar werden.

Intensive Meditation und äussere Stille schaffen dafür einen geschützten Rahmen. Meditationserfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Mit Dieter Bigler, Judith Bigler und Sandra Moebus

Mehr Präsenz mit jedem Atemzug, mehr Fokus mit jedem Schuss: Dieses Wochenende vereint Meditation, Spacial-Dynamics-Übungen und Bogenschiessen. Du lernst, dich zu sammeln, dich im Raum auszurichten und im richtigen Moment loszulassen – eine Praxis, die auf dem Platz beginnt und in den Alltag wirkt. Für Einsteigende und Fortgeschrittene; Material vorhanden.

Ein seltenes Retreat mit Lama Tsültrim Allione – ihr einziges Retreat in der Schweiz. Kernunterweisungen aus einem Wurzeltext der Chöd-Linie von Machig Labdrön, klar und erfahrungsbezogen. Unterweisungen wechseln mit kurzen Meditationen und offenem Dialog – eine Einladung, die Natur des Geistes direkt zu erforschen.

A rare retreat with Lama Tsültrim Allione—her only retreat in Switzerland. Pith instructions from a root text of Machig Labdrön’s Chöd lineage, clear and experiential. Source teachings alternate with short meditations and open dialogue—an invitation to explore the nature of mind directly.

Mit Fred von Allmen und Irene Bumbacher

Liebevolle Güte – mitfühlende Verbundenheit
Metta-Meditation (liebevolle Güte) öffnet das Herz und stärkt Mitgefühl, Wohlwollen und innere Verbundenheit. In einer ruhigen, getragenen Retreat-Atmosphäre entsteht Raum, um dich zu sammeln, dich dem Leben wieder näher zu fühlen und eine Haltung zu kultivieren, die im Alltag weiterwirkt.

Mit Peter Ki Gen Widmer, Sensei

Sorgfältige Einführung in Praxis und Geist des Zen: Du lernst, was Zen ausmacht, übst Zazen (Sitzen in Stille), erprobst Sitzpositionen und erfährst die Rituale, die die Meditation tragen. Ein kurzer Vortrag mit Fragen gehört dazu; der Kurs findet weitgehend im Schweigen statt und ist offen für alle.

Weitere Daten:
Freitag, 27. – Sonntag, 29. November 2026