Le yoga et la méditation partagent une vision commune quant au potentiel inhérent de l’être humain pour accéder à une dimension plus vaste et profonde de sa nature.
Une attitude de base, qui consiste à ne pas s'efforcer et à permettre à toute expérience de se développer naturellement de l'intérieur, caractérise à la fois le yoga et la pratique du Mahamoudra.