RIPA AWARENESS MEDITATION

En réponse à cette période d'anxiété et d'isolement accrus en raison de la crise sanitaire provoquée par le COVID-19, nous proposons des séances de méditation en ligne pour rester proches de notre communauté et aider à soulager une partie de l'anxiété et de la détresse causées par cette crise.

Le Centre Ripa International et Landguet Ried sont heureux d'offrir ces séances de pratique en direct sur la base du don.

En tant qu'organisation à but non lucratif, offrant nos espaces aux organisateurs de groupes, notre organisation est durement touchée par cette crise. Si vous pouvez nous aider à soutenir le centre par un don, veuillez le faire ici. Cela aidera grandement l'organisation à assurer sa pérennité.

Nous vous en remercions !

Ripa Awareness Meditation
avec Geneviève Hamelet - VIA ZOOM

La séance de méditation d’une heure se fera en ANGLAIS uniquement

Ripa Awareness Meditation

Un cycle progressif d’introduction à la méditation de Pleine Conscience, tel que proposé dans la méthode “Ripa Awareness Meditation”.

La "Ripa Awareness Meditation" est une méthode simple et efficace qui aide à stabiliser l'esprit, en utilisant la technique Shamata ou méditation du calme mental. Une fois l'esprit stabilisé, l'application des outils de méditation de la technique Vipassana permet au praticien d'accéder à des aspects plus subtils de son esprit, lui permettant ainsi une véritable exploration de la nature des phénomènes et de la réalité.

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“Apprendre à vivre en harmonie avec les autres implique vivre en harmonie avec tous les aspects de notre esprit”

— Gyétrul Jigmé Rinpoché

Geneviève Hamelet pratique la méditation depuis plus de 25 ans. Etudiante de Gyétrul Jigmé Rinpoché, elle est la directrice des programmes de méditation Ripa (Ripa Awareness Meditation), chargée de développer et de former les instructeurs RAM. Elle participe depuis 2009 au développement des programmes Mindfulness et MBSR dans les pays francophones, au sein de l’ADM (Association pour le développement de la Mindfulness), dont elle est membre fondateur et Présidente.

Dana – ou la pratique de la générosité
Nous sommes extrêmement fortunés que Geneviève Hamelet donne ces enseignements, qu'elle offre selon le principe du Dana, ou donation, conformément à la tradition du Bouddhisme Theravada, sans demander un tarif fixe. La pratique de la générosité est une vertu essentielle à développer dans la tradition bouddhiste.

Il en découle que les enseignants dépendent de la générosité des participants pour gagner leur vie. Encore une fois, merci !

8 SÉANCES PRÉCÉDENTES