1. Globaler Optimismus-Gipfel
Nov
17
to Nov 18

1. Globaler Optimismus-Gipfel

Gewinne Deine ENERGIE, Deine ANTRIEBSKRAFT, Deine MOTIVATION und Deinen OPTIMISMUS zurück.

Entdecke die praktischen Tools, um Angst, Burnout, Apathie und fehlende Motivation wirklich zu bewältigen sowie die Theorie, auf die sie sich stützen.

Der 1. GLOBALE OPTIMISMUS-GIPFEL ist eine Erfahrung, die Du nicht verpassen solltest. Er wird Deine Art zu leben und zu arbeiten verändern.

Auf Dich warten Experten dieses Gebiets, praktische Aktivitäten, Debatten und vielfältigePerspektiven für ein bewusstseinserweiterndes Wochenende voller Erfahrungen und Erkenntnissen, die Dich stärken und inspirieren werden.

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DAS SATIPATTHANA SUTRA – Wie der Buddha Achtsamkeit lehrte
Nov
29
to Dec 2

DAS SATIPATTHANA SUTRA – Wie der Buddha Achtsamkeit lehrte

Eine Perspektive mittels Erfahrung aus dem frühen Buddhismus

Achtsamkeit ist in Mode. Während die Achtsamkeit von der modernen Welt adoptiert wird, werden die vielen subtileren und zentralen Aspekte der Praxis übersehen, vernachlässigt und sie gehen verloren.

Nur wenige wissen, woher Achtsamkeit kommt, wie es innerhalb des frühen Buddhismus verstanden wurde, in welchem grösseren Kontext es praktiziert wurde, und mit welchem Ziel.

In diesem kurzen Retreat werden wir die Originalquelle der Achtsamkeit tiefer ergründen um so die Kraft der Transformation zu erschliessen.

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FREI VON STRESS DURCH ACHTSAMKEIT, SELBSTKONTAKT UND MEDITATION
Nov
30
to Dec 2

FREI VON STRESS DURCH ACHTSAMKEIT, SELBSTKONTAKT UND MEDITATION

In diesem Kurs werden Entstehungsmuster von «Stress» erforscht und einfache Übungen und Meditationsweisen erlernt (bzw. vertieft), die im Alltag fortgeführt zu bewussterer Lebensweise und vergrösserter Stress-Resilienz verhelfen. Ein wachsender Selbstkontakt und die Wahrnehmung des eigenen Nervensystems können dabei gezielt Entspannung und Gesundheit fördern.

Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die in der Verschnellerung der heutigen Zeit effektive Methoden suchen, um sich selbst zu ressourcieren, wacher zu leben und den eigenen Stressmustern auf den Grund zu gehen.

Die vorranging praktischen Übungen und Meditationen wechseln sich mit kleineren theoretischen Einheiten ab.

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RIPA AWARENESS MEDITATION Schweigeretreat zum Jahresende zur Vertiefung der Meditation
Dec
27
to Jan 2

RIPA AWARENESS MEDITATION Schweigeretreat zum Jahresende zur Vertiefung der Meditation

Achtsamkeit (mindfulness) und Gewahrsein (awareness) arbeiten Hand in Hand, um die Akzeptanz von Lebenssituationen – wie sie sind – zu erhöhen. Das Leben wird nicht als Quelle der Entsagung oder des Schwelgens betrachtet, sondern als Nährboden für das Bewusstsein: Die Tiefen und Höhen, die wir in unserem Leben erleben, werden so zum Gegenstand der Meditation.

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A 7-day RETREAT with SAKI SANTORELLI
Oct
18
to Oct 25

A 7-day RETREAT with SAKI SANTORELLI

We are very happy to announce an exclusive 7-day retreat with Saki Santorelli, co-founder of the Center for Mindfulness (cfm) in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts (UMass) Medical School, where the Mindfulness-Based Stress Reduction programm (MBSR) was developed.

This retreat is organized in collaboration with the MBSR Verband Schweiz and the European Center for Mindfulness, Freiburg.

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MEDIZINBUDDHA : Ein buddhistischer Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden
Nov
3
to Nov 4

MEDIZINBUDDHA : Ein buddhistischer Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden

Mit Dungsey Gyetrul Jigme Rinpoche

Obwohl Krankheit – ein fester Bestandteil unseres Lebens – durch ein Ungleichgewicht unserer Lebensenergien verursacht wird, liegt das beste Heilmittel jedoch in uns selbst: Die Meditation bringt die Harmonie dieser Energien wieder in Einklang und mobilisiert so unsere eigenen Ressourcen der Heilung.

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DIE KUNST IN BEZIEHUNG ZU SEIN
Oct
26
to Oct 28

DIE KUNST IN BEZIEHUNG ZU SEIN

Wir alle wünschen uns, erfüllte Beziehungen leben zu können - und stossen im Alltag dabei immer wieder auf Herausforderungen. Doch Beziehungsfähigkeit kann man lernen und verfeinern. Ein klarer Selbstkontakt, ein eingestimmtes Erfahren meines Gegenübers und eine Wahrnehmung des gemeinsamen Beziehungsraums... diese und noch andere „Zutaten“ machen den Prozess des „in-Beziehung-Seins“ möglich und schaffen Freude und eine neue Verbundenheit - mit intimer PartnerIn, den eigenen Kindern, Klienten oder Arbeitskollegen.

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Folk Festival Ried
Aug
24
to Aug 26

Folk Festival Ried

Das FolkFestival ist ein Bal Folk Anlass mit Besucher aus der ganzen Schweiz und dem angrenzenden Ausland. Bal Folk lässt sich mit «Tanzfest» übersetzen. Und genau das ist das FolkFestival – ein grosses Tanzfest.

Zu diesem Tanzfest gehören Tanzworkshops zum Erlernen von neuen Tanzschritten oder Tanzchoreographien, viele Tanzbälle mit Live-Musik bis in die frühen Morgenstunden, spontane Jam-Sessions von Musikern aus der ganzen Schweiz und vieles mehr.

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Leben, Tod und Wiedergeburt: Eine buddhistische Perspektive  Basierend auf den traditionellen tibetischen Lehren des Bardo Thödol mit Dungsey Gyetrul Jigme Rinpoche
Jul
28
to Aug 4

Leben, Tod und Wiedergeburt: Eine buddhistische Perspektive Basierend auf den traditionellen tibetischen Lehren des Bardo Thödol mit Dungsey Gyetrul Jigme Rinpoche

Während dieser Woche wird Rinpoche den Prozess des Sterbens und die verschiedenen Phasen des Bardo beschreiben und praktische Ratschläge geben, wie wir uns einerseits am besten auf den eigenen Tod vorbereiten und andererseits Sterbende am besten begleiten können. 

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Cultivating Emotional Balance  mit Alan Wallace und Eve Ekman
Jun
19
to Jul 23

Cultivating Emotional Balance mit Alan Wallace und Eve Ekman

Erstes Teacher-Training, das Alan Wallace in der Schweiz durchführt und das letzte Teacher-Training in CEB sein, dass er durchführen wird.

Diese auf tatsachengestützte Ausbildung wurde auf Wunsch des Dalai Lama nach einem Treffen am Mind and Life Institute zum Thema «Destructive Emotions» unter der Leitung des renommierten Emotionspsychologen Paul Ekman und des bedeutenden buddhistischen Experten, Schriftstellers und Lehrers B. Alan Wallace entwickelt. 

Ein Curriculum, das darauf ausgerichtet ist Teilnehmern ein umfangreiches Verständnis ihres Gefühlslebens zu vermitteln und durch dieses Verständnis ein für sie sinnvolles Leben zu führen und zu vermitteln.

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MINDFUL LEADERSHIP PROGRAMME
Jun
5
to Jun 7

MINDFUL LEADERSHIP PROGRAMME

Are you looking to gain the clarity, focus and calm needed to be a more mindful leader?

Being a leader in today’s fast-paced, ever-changing, ‘always on’ corporate world is incredibly demanding. Major organizations like Google, Accenture, Nike, Roche, IKEA and Lego are increasingly leveraging our powerful mindfulness training programmes to help their leaders not just survive, but truly thrive in today’s challenging business environments.

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Begegnung mit Dr. Richard Davidson, Gründer des "Center for Healthy Minds"
Apr
10
9:00 AM09:00

Begegnung mit Dr. Richard Davidson, Gründer des "Center for Healthy Minds"

Der renommierte Neurowissenschaftler und Autor mehrerer Bücher ist zu Gast in unserem Zentrum, um seine Erkenntnisse zu den Überschneidungen von Meditation, Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden vorzustellen. Er gibt Einblick in seine jahrzehntelangen Studien über das konkrete Wirken der Meditation auf unser Gehirn und sein vielerprobtes Meditationsprogramm in den Bereichen Bildung, Gesundheitswesen und Berufswelt.

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Yoga + Detox: Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation  Mit integriertem Workshop über Entgiftung mit Säften und einer gesunden ausgewogenen vegetarischen Küche.
Mar
24
to Mar 25

Yoga + Detox: Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation Mit integriertem Workshop über Entgiftung mit Säften und einer gesunden ausgewogenen vegetarischen Küche.

An diesem Wochenende füllen Sie Ihre Energiespeicher mit Vitalität. Durch Yogaübungen entgiften Sie Ihren Körper, durch eine gesunde ausgewogene Küche nähren Sie Ihre Zellen mit Vitalstoffen und Meditationsübungen unterstützen Sie dabei Ihre geistigen und emotionalen Altlasten zu entsorgen. Sie werden leichter, ruhiger und regeneriert nachhause gehen.

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Tai Chi Workshop mit Dechen Shak-Dagsay
Mar
16
to Mar 17

Tai Chi Workshop mit Dechen Shak-Dagsay

In der Tai Chi Praxis wird viel Wert auf eine bewusste ruhige Atmung gelegt. Die behutsam ausgeführten Übungen bewirken eine unmittelbare Erholung für Körper und Geist. Die 18 Übungen des Tai Chi / Qi Gong eignen sich auch und vor allem sehr gut für Menschen, die einen Ausgleich zum hektischen Arbeitsalltag am Arbeitsplatz suchen, da die Übungen auf kleinstem Raum ausgeführt werden können.

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HeilungsKompetenzen, Modul 1: Persönlichkeitsklärung
Feb
15
to Feb 18

HeilungsKompetenzen, Modul 1: Persönlichkeitsklärung

Jahrestraining 2018, Level 2 mit Maired Petzoldt
Für Menschen, die mit Menschen arbeiten

Das Begleiten von Heilungs- und Bewusstwerdungsprozessen ist eine der spannendsten und herausforderndsten Aufgaben in der heutigen Zeit und erfordert spezifische Kenntnisse und Kompetenzen.

In diesem Jahrestraining liegt der Schwerpunkt auf der Klärung der eigenen Persönlichkeitsstruktur, dem Erforschen von Beziehungsraum und Beziehungsaufbau und der Vertiefung der eigenen spirituellen Praxis.

Das Training richtet sich an TherapeutInnen und Menschen, die mit Menschen arbeiten.

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Retreat mit Dr. Alan Wallace Shamata als Weg: Ruhe für den Körper, Friede im Geist, Erhellen des Gewahrseins
Jan
22
to Jan 28

Retreat mit Dr. Alan Wallace Shamata als Weg: Ruhe für den Körper, Friede im Geist, Erhellen des Gewahrseins

In diesem Retreat lernen wir eine Reihe von Methoden zur Entwicklung von meditativer Stille kennen. Da ist die Praxis der Achtsamkeit auf den Atem wie es Buddha gelehrt hat ; ein sehr wirkungsvoller Ansatz, um den Körper und den diskursiven Geist zu beruhigen. Ein anderer Ansatz ist das« zur Ruhe finden des Geistes in seinen natürlichen Zustand » wie es der Dzogchenmeister Lerab Lingpa in seinem Kommentar zur « Herzensessenz des Vimalamitra lehrt. Weiter ist da die Praxis des « Shamatha ohne Zeichen » so wie sie Padmasambhava in seinem Terma »natürliche Befreiung » lehrt Shamatha gilt in der buddhistischen Tradition als unerlässliche Grundlage für das Kultivieren von Innenschau (Vipashana).

Dieses Retreat will den Interessierten das Rüstzeug bieten, um erfolgreich auf dem Weg zu mentaler und physischer Balance voranzukommen.

 

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Präsenz in Beziehungen erwecken, mit Florence Meleo-Meyer
Nov
4
to Nov 8

Präsenz in Beziehungen erwecken, mit Florence Meleo-Meyer

Wir schaffen die Welt durch unsere Sinne: durch berühren, fühlen, wahrnehmen und denken. Könnten menschliche Beziehungen nicht äusserst gute Ansätze bieten, um Achtsamkeit zu kultivieren ? Seit Geburt sind wir darauf angelegt, uns auf Andere einzustellen. Das Fehlen dieser Eigenschaft ist eine wichtige Quelle von Stress. Mit gegenseitiger Unterstützung zu Bewusstheit und freundlicher Absicht, aufmerksam zu sein in der Kommunikation, wird der eigentliche Akt des Kommunizierens zu einer Möglichkeit, uns innewohnende Fähigkeiten für Liebe, Freude und Weisheit zu erwecken,

Basierend auf den Meditationstechniken des inneren Dialogs lernen wir die Erfahrung des gegenwärtigen Moments zu akzeptieren. Durch tiefes Hineinhorchen und durch Ehrlichkeit mit sich selber kann sich Vertrauen und Offenheit entwickeln und uns damit zu einem tiefen und wirklichen Eingehen auf den Andern befähigen.

Mit Florence Meleo Meyer

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Yogom® – Yoga und Meditation
Oct
13
to Oct 15

Yogom® – Yoga und Meditation

Yogom® ist eine Auswahl von Körper-und Atemübungen basierend auf Überlieferungen buddhistischer Methoden der Achtsamkeitsmeditation (Shamata). Die Übungen sind so konzipiert, dass sie in einzigartiger Methode und Abfolge vorab einer sitzenden Achtsamkeitsmeditation sowohl Körper wie auch Geist darauf vorbereitet.

Yogom® führt durch einfache, jedem zugängliche Körperübungen, rhythmische Atemübungen bis zum Erlernen einer «richtigen» Sitzhaltung. Das so verbesserte Wohlbefinden im verweilenden Sitzen unterstützt dadurch auf natürliche Weise die Beruhigung des Geistes in der Achtsamkeitsmeditation. Der Kurs ist geeignet für Anfänger oder Erfahrene, Yoga-Praktizierende und Meditierende jeder Erfahrungsstufe.

Mit François Bertolero, diplomierter Yogalehrer (F.F.F.Y.) und Entwickler von Yogom®

 

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Yoga des Klanges
Sep
30
to Oct 1

Yoga des Klanges

Das Yoga des Klanges kombiniert zwei spirituelle Traditionen: Yoga und Tantra. Seine Wurzeln liegen im Bewusstsein des des Körpers und des Atem, es vermag den Geist zu beruhigen und Spannungen lösen, indem es das Herz öffnet und zu einer «freudigen Offenheit führt, die über das eigene Selbst hinausgeht».

Mit Mahaut Aeschlimann

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Die Bedeutung des Lehrers im tibetischen Buddhismus
Apr
14
to Apr 16

Die Bedeutung des Lehrers im tibetischen Buddhismus

Die Beziehung zwischen Lehrer und Schüler im Vajrayana Buddhismus in ihrer Tiefe und Einzigartigkeit verstehen. Der Guru ist der Erbe und Halter der Weisheit und spirituellen Verwirklichung der Linie, die er durch die Einweihungen auf seine Schüler überträgt.

Mit Dungsey Gyetrul Jigme Rinpoche

Organized by the RIPA International Center

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Yoga und Ernährung
Apr
8
to Apr 9

Yoga und Ernährung

Hatha Yoga - Yin Yoga - Meditation

Detox-Säfteworkshop und vegetarische Küche

Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper zu reinigen und mit neuer Energie zu versorgen. Mit verschiedenen Übungen aus dem Hatha Yoga wollen wir unseren Körper entgiften und unseren Organismus stärken. Leber undGallenblase sind die Organe, die dem Frühling zugeordnet werden und ihnen gilt unsere besondere Aufmerksamkeit. Ebenso lernen wir Detox-säfte und vegetarische Köstlichkeiten zubereiten.

Mit Cynthia und Christophe Jouffre

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